VGCt-Angst-1920x500

Cognitieve gedragstherapie bij angst

Angst

VGCt-Angst-V1-400x200

Angst is een natuurlijke reactie van je lichaam op dreigend gevaar. Je kan dan dingen voelen als hartkloppingen, benauwdheid of zweten. We zijn allemaal weleens bang en dat is heel gezond. Angst beschermt je door te waarschuwen voor gevaren.

Maar het kan ook zijn dat je die gevaren overschat. En dat je je eigen manieren om daarmee om te gaan onderschat en zo belemmerd wordt in je dagelijks leven. Dan kan gezonde angst overgaan in een angststoornis.

Soorten angststoornissen

Angststoornissen komen vrij veel voor. Eén op de vijf Nederlanders krijgt er ooit mee te maken. Er zijn meerdere soorten angststoornissen. Klik op de angststoornis om hier meer over te lezen en te lezen hoe cgt kan helpen.

Ook voor andere angststoornissen kan cgt helpen, zoals separatieangststoornis, selectief mutisme, angststoornissen door een middel, medicatie of een medische aandoening en ongespecificeerde angststoornis.

Vind een cognitief gedragstherapeut VGCt®